恵比寿・代官山・渋谷近辺のインドアゴルフをお探しのゴルファーの皆さま。
インドアゴルフレンジを、特に女性におすすめできる施設というものを主眼に置いて探してみました。
女性におすすめできるポイントとしては、清潔で、できればオシャレで、また、夜でもセキュリティがあって安心して使える、などです。
インドアゴルフレンジの種類としては、以下2つ。
①コーチに習うゴルフレッスン + 練習打席もある
②コーチなし、練習のみか、仲間とバーチャルラウンドが楽しめるインドア打席 (完全個室多し)
Contents
コーチに習うゴルフレッスン+練習打席ありのインドアゴルフ
Golftec 恵比寿店
ゴルフ総合サイトの大手『GDO – golf digest on line』が運営するゴルフスクールです。

アメリカで設立され、アメリカの25%を占めるゴルフレッスンスクールなので、その指導ノウハウには多くの実績が期待できます。
日本の支店は東京エリアに7店舗で、この地区では恵比寿店があります。
住所 | 東京都渋谷区恵比寿1-8-4 COCO SPACE EBISU 2F 0570-041-109(電話受付平日11:00-20:00/土日祝日9:00-18:00) |
アクセス | JR山手線 恵比寿駅徒歩1分、 東京メトロ日比谷線 恵比寿駅徒歩2分 |
営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日祝日 8:00~20:00 休み:不定休 |
1コマ時間 | 30分 |
料金 | 通常チケット(打席練習・クラブフィッティング代込み) • 15回 181,500円 • 25回 286,000円 • 40回 372,900円 • 52回 435,600円 割引制度あり(平日デイタイム・リピート割・ゴールド割等) 入会金・会費等0円 |
お試し | 体験レッスンつき初回スイング診断3,300円 |
シミュレーター | |
レンタル | クラブ、靴 |
その他設備 | ロッカー、ラウンジスペース 2023年10月まで、各店先着50名までキャンペーン中 ▪ スイング診断3,300円がレッスンプラン購入で無料 ▪ ゲームプラン40・52回購入で、最大6レッスン無料 ▪ ゲームプラン10・15・25回購入で、最大15%オフ |
Golf Guts 恵比寿
恵比寿駅東口から徒歩1分のところにあるゴルフガッツです。

大手で支店が沢山あるものとは違い、この店舗だけの営業ですが、丁寧で分かりやすいコーチングがとても評判よいです。
手ぶらで行けて施設がとてもオシャレ、平日は22時まで営業なので、会社帰りなどのアクセスが便利な女性に特におすすめ!
住所・連絡先 | 東京都渋谷区恵比寿南1-24-2EBISUFORT B2F Tel. 03-6452-2349 e-mail:info@golf-guts.co.jp |
アクセス | 恵比寿駅東口、ガーデンプレイス方面への連絡通路 「スカイウォーク」の出口を右折して徒歩1分。 |
営業時間 | 平日 10:00 ~ 22:00 土日祝日 8:00 ~ 20:00 |
1コマ時間 | 30分 |
料金 | 回数券 合計金額 有効期限 • 7回 ¥60,200 6ヶ月 • 14回 ¥112,000 6ヶ月 • 28回 ¥207,200 1年 • 56回 ¥375,200 1年半 セルフプラクティス ¥3,182 |
シミュレーター | GC Quad |
レンタル | クラブ、靴、グローブ(無料) |
その他設備 | パター練習エリア・更衣室・ とても綺麗な化粧台 |

「スカイウォーク」出口を右折
「アメリカ橋」を渡った信号手前のビルB2F
Zen Golf 代官山店
こちらは東京・埼玉・千葉・神奈川を中心に展開しているゴルフスクール。

シミュレーターを使ったデータ分析と適格な個別指導に加え、練習し放題なので、指導されたことをコツコツと練習できたことが上達につながった、との評判が多いです。
住所 | 東京都渋谷区恵比寿西2-21-1 B1F 050-52131703 |
アクセス | 代官山駅より徒歩1分・駐車場なし |
営業時間 | 平日 10:00 ~ 21:30 土日祝 9:00 ~ 19:30 定休日:月曜日 |
1コマ時間 | 55分 |
料金 | ▪ 全日会員(全日):月20,900円+打席料550円 ▪ デイ会員(平日10:00-18:00):月17,600円+打席料550円 (レッスン受け放題+自主練し放題) 入会金22,000円・体験レッスン3,300円 2023年9月末までキャンペーン中 (入会金・体験レッスン・月会費1ヵ月分無料) |
シミュレーター | X Golf |
レンタル | クラブ・シューズ(無料) |
設備・その他 | 更衣室完備 |
改札を出たら北口方面に出て、線路沿いを真っすぐ
Sanctuary Golf 渋谷青山店
お次は、ゴルフを始めようと思っている女性向きのレッスンつきインドアゴルフスクールです。

東京を中心に展開しているインドアゴルフスクールのSanctuary Golfです。
こちらの売りは、初心者専用ゴルフスクール、3週間でゴルフコースデビューさせるためのプログラムを用意してくれているところです。
せっかく始めるのだから、なるべく早くコースデビューしたい!という方にはもってこいです。
少人数制レッスン受け放題の定額制プラン!
初心者ゴルフレッスンを専門とするインストラクター陣!
住所 | 東京都渋谷区渋谷1丁目6-7 ICIビル地下1階 03-6421-0856 |
アクセス | 渋谷駅から徒歩4分・駐車場なし |
営業時間 | ※当面の間は時短営業 平日 13:00~22:00 土日祝 10:00~19:00 休館毎月第2月曜日 (祝日の場合は翌火曜日) |
1コマ時間 | 50分 |
料金 | ▪ フルタイム会員:女性月24,090円 ▪ デイタイム会員:女性月19,690円 入会金11,000円 体験レッスン(50分)2,200円 *2023年9月100名限定キャンペーン中 (入会金0円+月会費ずっと最大5000円割引) *別キャンペーンで初回体験レッスンで 入会金半額+初月会費無料 |
シミュレーター | |
レンタル | クラブ・靴(無料) |
その他設備 | 左打席あり・ コースレッスン毎週土日開催 |

自主練専用+完全個室インドアゴルフ
ここからは、最近増えてきた個人練習のほかにも、仲間数名を同伴することもできるタイプのインドアゴルフです。
まずは、このスタイルの中でも、設備や内装がとても豪華なマイゴルフレンジ。
My Golf Range ー 4店舗
都内を中心に展開しているマイゴルフレンジ(通称:マイゴル)です。

都会の中にあり、内装がゴージャスな会員制システムのゴルフレンジ。
いつも綺麗な完全個室で、リラックスしてゴルフができると、女性からも多くの好評価を得ています。
体験に行き、入会希望なら「マイゴル」アプリを入れて、入会手続きをします。
マイゴルフレンジのどのお店でも使用できるプラン(VIPと法人)もありますが、基本は、店舗を決めて会員になり、アプリで空き枠が分かるので、予約を入れて(1コマ90分)使用するシステムです。
入退室はアプリで予約した人でないとドアが開かず、関係ない人は入ってこれないセキュリティシステムです。
最新のレンタルクラブが用意されているので、練習で使うもできるし、友達を同伴して(2人まで)世界の名門コースをバーチャルラウンドすることもできます。
また、マイゴルアプリでマッチングしたコーチを呼ぶこともできます。
営業時間、料金など、どの店舗も以下は共通です。
営業時間 | 24時間365日営業 |
1コマ時間 | 90分 |
料金 | 入会金10,000円・登録料5,000円 (現在、無料キャンペーン中) ▪ レギュラープラン:月額 38,000円 (会員+2名まで同伴可・1コマ消化後、次の予約可) ▪ ナイトプラン(0時-6時): 月額 15,000円 ▪ VIPプラン:月額 48,000円 (会員+2名まで同伴可・2コマまで予約可) |
シミュレーター | Golfzon Vision Plus (打席に傾斜がつく最新型) |
レンタル | クラブのみ(靴、グローブ無し) |
その他設備 | 左打席あり(代官山店のみ)・ 更衣室無し・禁煙 |
マイゴルフレンジは、恵比寿エリアに4カ所の店舗があります。
My Golf Range 恵比寿店
住所 | 東京都渋谷区恵比寿1-32-6 東急ドエルアルス恵比寿イスト1階1号室 0120-150-562(受付時間:平日11:00〜17:00) |
アクセス | 恵比寿駅東口から徒歩9分 |
My Golf Range 恵比寿西店
住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1-4-1 VANDAビル3階 0120-150-562(受付時間:平日11:00〜17:00) |
アクセス | 恵比寿駅から徒歩2分 |
My Golf Range 表参道店
住所 | 東京都渋谷区神宮前4-15-4YC 表参道第三ビル B101号室 0120-150-562(受付時間:平日11:00〜17:00) |
アクセス | 表参道駅から徒歩4分 |
My Golf Range 代官山店
住所 | 東京都渋谷区代官山町7-2 EVER B1 0120-150-562(受付時間:平日11:00〜17:00) |
アクセス | 代官山駅から徒歩6分・恵比寿駅から徒歩7分・ 無料駐車場が店舗近くにあり |
お次は東京に40店舗、その他全国主要な都市にも展開するラウンジレンジです。
完全個室の会員制で運営されるラウンジレンジで、恵比寿エリアには2カ所あります。
Lounge Range 恵比寿南店(代官山近く)

住所 | 渋谷区恵比寿南3-7-10 グランドメゾン代官山 1F |
アクセス | 代官山駅から徒歩4分。恵比寿駅から徒歩8分。 |
営業時間 | 24時間営業。定休日は毎月18日 不定休日は都度お知らせ |
1コマ時間 | 90分 |
料金 | ▪ ライト:5,500円/1回 ▪ レギュラー:月41,800円(何回でも利用可 1名のゲストを無料で同伴可能) ▪ プレミアム:月66,000円 (3名のゲストを無料で同伴可) ▪ タイムゾーン: • 0-6時 月19,800円 • 3-9時 月19,800円 • 平日6-16:30月24,200円 • 平日16:30-24時+土日24hrs 30,800円 入会金11,000円 |
シミュレーター | SDR |
レンタル | クラブ(無料)靴・グローブは無い |
その他設備 | 左打席なし・更衣室なし アプリによる入室管理 施設内で飲食物の販売はないが、 持ち込み可能(ゴミは持ち帰り) |

Lounge Range 中目黒店
出典:公式ページ
住所 | 渋谷区恵比寿南3-7-10 グランドメゾン代官山 1F |
アクセス | 中目黒駅から徒歩4分 |
営業時間 | 24時間営業。定休日は毎月18日。不定休日は都度お知らせ。 |
1コマ時間 | 90分 |
料金 | ▪ ライト:5,500円/1回 ▪ レギュラー:月41,800円(何回でも利用可 1名のゲストを無料で同伴可能) ▪ プレミアム:月66,000円 (3名のゲストを 無料で同伴可) ▪ タイムゾーン: • 0-6時 月19,800円 • 3-9時 月19,800円 • 平日6-16:30 月24,200円 • 平日16:30-24時+土日24hrs 30,800円 入会金11,000円 |
シミュレーター | OK on Golf |
レンタル | クラブ(無料)靴・グローブは無い |
その他設備 | 左打席なし・更衣室なし アプリによる入室管理 施設内で飲食物の販売はないが、 持ち込み可能(ゴミは持ち帰り) |
以上、恵比寿エリアの女性にもオススメできるインドアゴルフ・ゴルフスクールでした。
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